Tiramisu Brownies für den ultimativen Genuss

30 min prep 30 min cook 10 servings
Tiramisu Brownies für den ultimativen Genuss
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Als ich das erste Mal die Idee hatte, Tiramisu und Brownies zu kombinieren, war ich gerade dabei, die letzten Reste von Espresso und Schokolade in meinem kleinen Küchenregal zu sortieren. Der Duft von frisch gemahlenem Espresso, der sich mit dem schokoladigen Aroma vermischte, ließ mein Herz schneller schlagen – es war, als ob die beiden Klassiker sich heimlich einverleiben wollten. Ich stellte mir vor, wie die samtige Mascarpone-Creme unter einer knusprigen Schicht aus dunklem Schokoladenkuchen verborgen liegt und dabei jedes Stück zu einem kleinen Fest für die Sinne wird. Während ich die ersten Bissen probierte, hörte ich das leise Knistern der Kruste, das mich daran erinnerte, dass gute Dinge Zeit brauchen – und genau das wollte ich mit diesem Rezept teilen.

Der erste Biss ist ein kleines Feuerwerk: die Bitterkeit der Schokolade trifft auf die süß‑cremige Leichtigkeit des Mascarpone, während ein Hauch von Espresso die Geschmacksknospen wachrüttelt. Das Ergebnis ist ein Dessert, das gleichzeitig vertraut und völlig neu wirkt – ein bisschen wie das Wiederentdecken eines alten Lieblingsliedes in einer neuen Arrangement‑Version. Und das Beste daran? Es ist nicht nur ein Hingucker auf jeder Kaffeetafel, sondern lässt sich auch wunderbar vorbereiten, sodass du mehr Zeit mit deinen Liebsten verbringen kannst, anstatt ständig in der Küche zu stehen. Aber warte, bis du das geheime Trick‑Element in Schritt 4 entdeckst – das macht den Unterschied zwischen „gut“ und „unvergesslich“.

Vielleicht fragst du dich, warum gerade dieses Rezept so besonders ist. Es kombiniert die cremige Eleganz des italienischen Klassikers mit der schokoladigen Herzhaftigkeit eines amerikanischen Lieblings. Die Textur ist ein Spiel aus weichem, fast schmelzendem Inneren und einer leicht knusprigen Oberseite, die beim Anbeißen ein befriedigendes Knacken liefert. Und das alles ohne komplizierte Techniken – nur ein paar einfache Schritte, ein wenig Geduld und das richtige Gespür für Aromen. Jetzt geht’s los: Hier erfährst du genau, wie du diese Tiramisu Brownies zauberst – und vertrau mir, deine Familie wird nach dem zweiten Stück fragen.

🌟 Warum dieses Rezept funktioniert

  • Geschmackstiefe: Die Kombination aus dunkler Schokolade, Espresso‑Pulver und Mascarpone erzeugt ein mehrschichtiges Geschmacksprofil, das sowohl süß als auch leicht bitter ist und dabei wunderbar ausbalanciert bleibt.
  • Texturvielfalt: Die äußere Kruste wird durch das Kakaopulver und das Öl knusprig, während das Innere dank der Eier und des Mascarpone fast schmilzt – ein echter Kontrast, der jedes Stück spannend macht.
  • Einfache Zubereitung: Trotz der scheinbaren Komplexität sind nur wenige Schritte nötig, und alle Techniken sind für Hobbyköche leicht nachvollziehbar.
  • Kurze Backzeit: In nur 30 Minuten im Ofen entsteht ein saftiges Ergebnis, das trotzdem die typische Brownie‑Feuchtigkeit behält.
  • Vielseitigkeit: Das Grundrezept lässt sich spielend leicht anpassen – von zusätzlichen Nüssen bis zu Frucht‑Swirls, du kannst immer wieder neue Varianten kreieren.
  • Qualitätszutaten: Durch die Verwendung von echter Schokolade, hochwertigem Mascarpone und frischem Espresso wird das Endprodukt besonders aromatisch.
  • Crowd‑Pleaser: Die Kombination aus bekannten Favoriten macht dieses Dessert zu einem garantierten Hit bei Gästen jeden Alters.
  • Wenig Zucker: Der Zucker wird durch die natürliche Süße der Mascarpone‑Sahne‑Mischung ergänzt, sodass das Dessert nicht zu süß wirkt.
💡 Pro Tip: Verwende für den Espresso ein feines Pulver und löse es in heißem Wasser auf – das sorgt für ein intensiveres Aroma, das sich perfekt im Teig verteilt.

🥗 Zutaten‑Aufschlüsselung

Die Basis: Fett & Schokolade

115 g ungesalzene Butter bilden das Fundament, das dem Brownie seine zarte, aber feste Struktur verleiht. Wenn du die Butter langsam schmilzt, achte darauf, dass sie nicht zu heiß wird, sonst kann das Aroma verloren gehen. 170 g halbsüße Schokolade sorgt für die charakteristische, tiefschwarze Farbe und einen reichen, leicht bitteren Geschmack, der perfekt mit der Süße der Mascarpone harmoniert. Für ein noch intensiveres Ergebnis empfehle ich, die Schokolade in kleine Stücke zu brechen, bevor du sie schmilzt – das verhindert Klumpen und sorgt für eine gleichmäßige Schmelze.

Aromen & Gewürze: Espresso und Vanille

Ein Esslöffel Espresso‑Pulver ist das geheime Bindeglied, das die beiden Welten zusammenführt. Das Pulver wird in 240 ml kochendem Wasser aufgelöst, wodurch ein konzentrierter Espresso entsteht, der den Teig durchdringt, ohne ihn zu verwässern. 1 TL Vanilleextrakt rundet das Aroma ab und gibt dem Dessert eine subtile süße Note, die das Bitterschokoladen‑Profil ausgleicht. Und vergiss nicht die Prise Salz – sie hebt die Süße hervor und sorgt dafür, dass kein Geschmack im Hintergrund verklingt.

Die geheimen Helfer: Öl, Kakao & Mehl

90 ml Pflanzenöl ersetzen einen Teil der Butter, sodass die Brownies besonders feucht bleiben. Das Öl wirkt wie ein Schmiermittel für die Textur, während das Kakaopulver (50 g) die dunkle Farbe intensiviert und einen zusätzlichen Schokoladengeschmack liefert. 130 g weißes Mehl geben dem Teig Struktur, ohne ihn zu beschweren – die Menge ist bewusst reduziert, damit das Ergebnis eher fudgy als cake‑artig wird. Wenn du ein glutenfreies Ergebnis möchtest, kannst du das Mehl problemlos durch ein 1:1‑Mischverhältnis aus Reismehl und Kartoffelstärke ersetzen.

🤔 Did You Know? Kakaopulver enthält Antioxidantien, die nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch den bitteren Geschmack ausbalancieren, wenn es mit süßen Zutaten kombiniert wird.

Finishing Touches: Biskuits, Mascarpone & Sahne

200 g Savoiardi Löffelbiskuits geben dem Dessert seine klassische Tiramisu‑Komponente. Sie saugen den Espresso‑Sirup auf und werden dabei wunderbar weich, ohne zu matschig zu werden. 250 g Mascarpone‑Käse bilden die cremige Schicht, die das Herzstück des Tiramisu darstellt – achte darauf, dass der Käse Zimmertemperatur hat, damit er sich leichter mit dem Puderzucker (50 g) vermischt. 200 ml Schlagsahne werden zu steifem Schnee geschlagen und unter die Mascarpone gehoben, wodurch die Creme luftig und leicht wird. Diese Kombination aus Biskuit, Mascarpone und Sahne verleiht den Brownies ein unvergleichliches, fast luftiges Mundgefühl, das du so noch nie erlebt hast.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, lass uns jetzt in die Küche gehen. Hier beginnt der Spaß erst richtig – und ich verspreche dir, dass du am Ende ein Dessert hast, das alle Erwartungen übertrifft.

Tiramisu Brownies für den ultimativen Genuss

🍳 Schritt‑für‑Schritt Anleitung

  1. Heize den Ofen auf 180 °C Ober‑/Unterhitze vor und lege eine quadratische Backform (ca. 20 × 20 cm) mit Backpapier aus. Während der Ofen aufheizt, kannst du die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, bis sie gerade anfängt zu schäumen – das ist der Moment, in dem du den süßen Duft von Butter riechst, der sofort Vorfreude weckt.

    Achte darauf, die geschmolzene Butter nicht zu stark zu erhitzen, sonst könnte sie anfangen zu bräunen und einen leicht nussigen, aber unerwünschten Geschmack entwickeln. Sobald die Butter flüssig ist, nimm den Topf vom Herd und stelle ihn beiseite, damit sie etwas abkühlen kann, bevor du die Schokolade hinzufügst.

  2. Gib die 170 g halbsüße Schokolade in die warme Butter und rühre kontinuierlich, bis die Schokolade vollständig geschmolzen ist und eine glänzende, homogene Masse entsteht. Dieser Schritt ist entscheidend, weil die Emulsion von Butter und Schokolade die Textur der Brownies beeinflusst – ein zu grober Mix führt zu einer körnigen Kruste.

    Während du rührst, kannst du ein wenig leise Musik im Hintergrund laufen lassen; das sorgt für eine entspannte Atmosphäre und lässt dich den Moment genießen. Sobald die Mischung glatt ist, lass sie leicht abkühlen, damit das spätere Ei‑Einrühren nicht zu einem stockenden Teig führt.

  3. In einer großen Schüssel die 200 g Zucker, 3 Stück Eier, 1 TL Vanilleextrakt und das 90 ml Pflanzenöl mit einem Handrührer schaumig schlagen. Die Mischung sollte hellgelb und leicht voluminös sein – das ist das Zeichen, dass das Ei gut eingearbeitet ist und Luft eingeschlossen hat.

    Jetzt kommt das Geheimnis: Gieße die leicht abgekühlte Schokoladen‑Butter‑Mischung langsam in die Eimasse und rühre dabei stetig weiter. Das Ergebnis ist ein seidiger, dunkler Teig, der beim ersten Blick fast zu glänzen scheint. Hier kommt der Trick, den ich im ersten Versuch verpasst habe: Ein kleiner Schuss heißes Wasser (etwa 30 ml) hilft, die Schokolade noch geschmeidiger zu machen, ohne die Konsistenz zu verwässern.

    💡 Pro Tip: Wenn du die Schokoladen‑Butter‑Mischung zu heiß einrührst, kann das Ei stocken – achte also darauf, dass die Temperatur etwa 40 °C nicht überschreitet.
  4. Siebe das Mehl, das Kakaopulver und die Prise Salz direkt über den Teig und hebe alles vorsichtig mit einem großen Löffel unter, bis keine Mehlsicht mehr zu erkennen ist. Dieser Vorgang sollte langsam erfolgen, damit du die luftige Struktur des Teiges nicht zerstörst.

    Jetzt bereite den Espresso‑Sirup vor: Das 240 ml kochende Wasser mit dem 1 EL Espresso‑Pulver verrühren, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist. Der Sirup ist heiß, also lass ihn kurz abkühlen, bevor du die Löffelbiskuits darin eintauchst – das verhindert, dass die Biskuits zu matschig werden.

  5. Schneide die Savoiardi‑Löffelbiskuits in grobe Stücke und tauche sie kurz (nur 1‑2 Sekunden) in den abgekühlten Espresso‑Sirup. Sie sollten feucht, aber nicht zerfallen sein – das ist der kritische Punkt, denn zu viel Flüssigkeit macht den Brownie zu feucht, zu wenig lässt die Biskuits trocken bleiben.

    Verteile die getränkten Biskuits gleichmäßig über den Teig, drücke sie leicht an, sodass sie leicht eingearbeitet, aber noch sichtbar bleiben. Diese Schicht sorgt später für das typische Tiramisu‑Muster, das beim Anschneiden sichtbar wird.

    ⚠️ Common Mistake: Wenn du die Biskuits zu lange im Espresso lässt, werden sie matschig und verlieren ihre Struktur – kurz eintauchen reicht völlig aus.
  6. In einer separaten Schüssel den Mascarpone‑Käse mit dem Puderzucker (50 g) glatt rühren, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind. Der Mascarpone sollte Zimmertemperatur haben, sonst wird das Rühren zu mühsam und das Ergebnis körnig.

    Schlage die 200 ml Schlagsahne steif und hebe sie vorsichtig unter die Mascarpone‑Mischung, bis eine luftige Creme entsteht. Dieser Schritt verleiht dem Dessert seine leichte, fast schaumige Konsistenz, die im Kontrast zur dichten Brownie‑Basis steht.

  7. Verteile die Mascarpone‑Creme gleichmäßig über die Biskuit‑Schicht, glätte sie mit einem Spatel und streue optional noch etwas Kakaopulver darüber, um das klassische Tiramisu‑Aussehen zu erhalten. Der Kontrast zwischen der dunklen Brownie‑Oberfläche und der hellen Creme ist ein echter Hingucker.

    Stelle die Form für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank – das lässt die Aromen verschmelzen und die Creme fest werden, sodass die Brownies beim Schneiden nicht zerlaufen.

    💡 Pro Tip: Wenn du es eilig hast, kannst du die Brownies auch für 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, dann aber trotzdem vor dem Servieren kurz kühlen, damit die Creme fest bleibt.
  8. Heize den Ofen erneut auf 180 °C vor und backe die Brownies für etwa 25‑30 Minuten. Der Rand sollte fest und leicht knusprig sein, während die Mitte noch leicht wackelt – das ist das Zeichen für die perfekte fudgy Textur.

    Ein kurzer Trick: Stecke ein Holzstäbchen in die Mitte; wenn nur ein paar feuchte Krümel daran haften, ist das Ergebnis ideal. Während die Brownies im Ofen backen, kannst du bereits das nächste Glas Espresso für dich selbst einschenken – das passt perfekt zum Duft, der jetzt durch die Küche zieht.

  9. Nimm die Form aus dem Ofen, lasse die Brownies etwa 10 Minuten abkühlen und schneide sie dann in gleichgroße Stücke. Das Ergebnis ist ein saftiger, schokoladiger Brownie mit einer cremigen Tiramisu‑Schicht, die beim ersten Bissen fast schmilzt.

    Zum Servieren kannst du noch ein wenig Kakaopulver oder geriebene Schokolade darüberstreuen und nach Belieben mit frischen Beeren garnieren. Jetzt hast du ein Dessert, das sowohl optisch als auch geschmacklich begeistert – und das alles in weniger als einer Stunde.

Und das war’s! Aber bevor du dich an den ersten Bissen erfreust, lass mich noch ein paar zusätzliche Tipps teilen, die dieses Rezept von gut zu absolut unvergesslich heben.

🔐 Experten‑Tipps für perfekte Ergebnisse

Der Geschmackstest‑Trick

Bevor du die Brownies endgültig in den Ofen schiebst, nimm einen kleinen Löffel der rohen Mischung und probiere sie. Wenn du das leichte Aroma von Espresso und Schokolade spürst, bist du auf dem richtigen Weg. Sollte etwas fehlen, kannst du jetzt noch einen Hauch mehr Zucker oder ein wenig mehr Espresso hinzufügen – das ist die einzige Gelegenheit, den Geschmack anzupassen.

Warum Ruhezeit wichtiger ist, als du denkst

Die 30‑Minuten‑Kühlzeit nach dem Backen sind nicht nur für die Creme wichtig, sondern lassen auch die Schokoladen‑ und Espresso‑Aromen vollständig in den Brownie‑Kern eindringen. Ich habe das einmal übersprungen und das Ergebnis war flach und wenig aromatisch – ein klares Zeichen, dass Geduld das Geheimnis ist.

Das Würz‑Geheimnis der Profis

Ein kleiner Schuss Meersalz über die fertige Creme streuen, bevor du sie servierst, hebt die Süße hervor und verleiht dem Dessert einen überraschenden, aber angenehmen Crunch. Ich habe das bei einem Dinner für Freunde ausprobiert und sie waren begeistert von dem unerwarteten Geschmackskick.

Die richtige Schokoladenwahl

Verwende immer hochwertige Schokolade mit mindestens 60 % Kakaoanteil. Billigere Varianten können einen wässrigen Geschmack haben, der das gesamte Profil verwässert. Ich habe einmal eine 45 %‑Schokolade ausprobiert – das Ergebnis war zu süß und die Textur war nicht so dicht, wie ich es mir vorgestellt hatte.

Der Aufbewahrungstrick

Wenn du die Brownies länger aufbewahren möchtest, lege ein Stück Frischhaltefolie direkt auf die Oberfläche, bevor du sie in den Kühlschrank stellst. So bleibt die Creme feucht und die Brownie‑Oberfläche behält ihre knusprige Textur. Ich habe das bei einem Familienfest ausprobiert und die Brownies blieben über drei Tage hinweg perfekt.

💡 Pro Tip: Für extra Crunch kannst du vor dem Servieren ein paar geröstete Kakaonibs über die Creme streuen – das gibt einen leichten Biss und ein intensives Schokoladenaroma.

🌈 Leckere Variationen zum Ausprobieren

Eine meiner Lieblingssachen an diesem Rezept ist, wie vielseitig es ist. Hier sind einige Twists, die ich ausprobiert und geliebt habe:

Nussige Verführung

Füge 50 g gehackte geröstete Haselnüsse oder Mandeln zum Teig hinzu, bevor du ihn in die Form gibst. Die Nüsse geben einen zusätzlichen Crunch und ein nussiges Aroma, das wunderbar mit der Schokolade harmoniert. Das Ergebnis ist ein leicht knuspriger Kontrast zur cremigen Tiramisu‑Schicht.

Beeren‑Explosion

Streue nach dem Backen frische Himbeeren oder Erdbeeren über die Mascarpone‑Creme. Die leichte Säure der Beeren balanciert die Süße aus und verleiht jedem Bissen eine frische Note. Ich habe das einmal bei einem Sommerpicknick gemacht und es war ein Hit!

Kaffee‑Kick

Ersetze das Espresso‑Pulver durch einen starken Cold‑Brew‑Kaffee, den du in die gleiche Menge Wasser einrührst. Der kalt gebrühte Kaffee bringt eine samtige, weniger bittere Kaffee‑Note, die das Schokoladen‑Profil noch weiter verstärkt.

Weiße Schokolade & Himbeer‑Swirl

Schmilz 100 g weiße Schokolade und wirble sie vorsichtig in die Mascarpone‑Creme, bevor du sie auf die Brownies streichst. Dann füge ein paar Löffel Himbeermarmelade hinzu und ziehe mit einem Zahnstocher ein hübsches Swirl-Muster. Das gibt dem Dessert ein elegantes Aussehen und einen fruchtigen Kontrast.

Alkoholische Note

Ersetze einen Teil des Espresso‑Sirups durch einen Schuss Amaretto oder Kahlúa. Der leichte Likörgeschmack fügt eine erwachsene Tiefe hinzu, die besonders bei Dinnerpartys gut ankommt. Achte nur darauf, nicht zu viel zu verwenden, damit die Biskuits nicht zu feucht werden.

Veganer Twist

Ersetze die Butter durch Kokosöl, die Eier durch Apfelmus (je 1 EL pro Ei) und den Mascarpone durch eine vegane Cashew‑Creme. Der Geschmack bleibt erstaunlich ähnlich, während das Rezept komplett pflanzlich wird. Ich habe das einmal für eine vegane Freundin gemacht – sie war begeistert!

📦 Aufbewahrung & Aufwärmen

Kühlschranklagerung

Bewahre die Brownies in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Dort bleiben sie bis zu 4 Tage frisch, wobei die Creme fest bleibt und die Brownie‑Oberfläche ihre leichte Knusprigkeit behält. Vor dem Servieren einfach 10‑15 Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, damit die Aromen wieder voll zur Geltung kommen.

Einfrieren

Schneide die Brownies in Portionen, wickle jedes Stück fest in Frischhaltefolie und lege es dann in einen Gefrierbeutel. So lassen sie sich bis zu 2 Monate einfrieren, ohne an Geschmack zu verlieren. Beim Auftauen empfiehlt es sich, das Stück über Nacht im Kühlschrank zu lassen und anschließend kurz bei Raumtemperatur zu erwärmen.

Aufwärmen

Um die Brownies aufzuwärmen, lege sie für 10‑12 Minuten bei 150 °C in den Ofen, bis die Oberfläche leicht knusprig ist. Alternativ kannst du ein Stück in der Mikrowelle für 15‑20 Sekunden erwärmen – ein kleiner Schuss Milch oder Sahne sorgt dafür, dass die Creme nicht austrocknet. Der Trick, um ein Austrocknen zu verhindern, ist ein kurzer Spritzer Wasser auf das Backpapier, bevor du die Brownies hineinstellst.

❓ Häufig gestellte Fragen

Ja, du kannst den Espresso durch starken Kaffee oder sogar durch einen Schuss Vanilleextrakt ersetzen. Der Geschmack wird etwas milder, aber die Grundstruktur bleibt erhalten. Wenn du komplett auf Koffein verzichten willst, probiere einfach einen Espresso‑Ersatz aus geröstetem Getreide.

Ersetze das weiße Mehl durch eine Mischung aus Reismehl und Kartoffelstärke im Verhältnis 1:1. Achte darauf, dass das Mehl gut gesiebt ist, damit keine Klumpen entstehen. Die Textur bleibt fudgy, nur die Glutenstruktur entfällt.

Im Kühlschrank halten sie sich in einem luftdichten Behälter bis zu vier Tage. Die Creme bleibt fest und die Brownie‑Oberfläche behält ihre leichte Knusprigkeit. Wenn du sie länger aufbewahren möchtest, empfiehlt sich das Einfrieren (siehe Aufbewahrung).

Ja, du kannst Löffelbiskuits, Biskotto oder sogar dünne Butterkekse nutzen. Wichtig ist, dass sie leicht genug sind, um den Espresso‑Sirup aufzunehmen, ohne zu zerfallen. Achte darauf, die Biskuits nicht zu lange im Sirup zu tränken, sonst werden sie zu matschig.

Ersetze die Butter durch Kokosöl, die Eier durch Apfelmus (1 EL pro Ei) und den Mascarpone durch eine Cashew‑Creme (Cashews 4 Stunden einweichen, dann pürieren). Auch die Schlagsahne kann durch Kokos‑Sahne ersetzt werden. Das Ergebnis ist genauso cremig und schokoladig, nur ohne tierische Produkte.

Der Rand sollte leicht fest und goldbraun sein, während die Mitte noch leicht wackelt. Ein Holzstäbchen, das in die Mitte gesteckt wird, sollte nur ein paar feuchte Krümel tragen. Wenn das Stäbchen komplett sauber herauskommt, sind die Brownies zu trocken.

Ja, du kannst die Menge der Zutaten proportional erhöhen. Für eine 30 × 30 cm Form verdopple einfach alle Zutaten. Achte jedoch darauf, die Backzeit um etwa 5‑10 Minuten zu verlängern, damit die Mitte durchgebacken ist.

Streue vor dem Servieren Kakaopulver, geriebene Schokolade oder essbare Goldflocken über die Creme. Frische Beeren, Minzblätter oder ein Klecks Schokoladensauce geben zusätzlich Farbe und Geschmack. Ein kleiner Löffel Mascarpone‑Creme in der Mitte jedes Stücks macht das Dessert noch luxuriöser.
Tiramisu Brownies für den ultimativen Genuss

Tiramisu Brownies für den ultimativen Genuss

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 180 °C vor, lege eine quadratische Backform mit Backpapier aus und schmelze die Butter.
  2. Schmelze die halbsüße Schokolade in der warmen Butter und lasse die Mischung leicht abkühlen.
  3. Schlage Zucker, Eier, Vanilleextrakt und Pflanzenöl schaumig, dann rühre die Schokoladen‑Butter‑Mischung ein.
  4. Siebe Mehl, Kakaopulver und Salz darüber und hebe alles behutsam unter.
  5. Bereite den Espresso‑Sirup zu, tränke die Löffelbiskuits kurz darin und verteile sie im Teig.
  6. Rühre Mascarpone mit Puderzucker glatt, hebe die steif geschlagene Sahne unter und verteile die Creme auf dem Biskuit‑Bettrug.
  7. Kühle die Brownies mindestens 30 Minuten, dann backe sie 25‑30 Minuten im Ofen.
  8. Lasse die Brownies kurz abkühlen, schneide sie und serviere sie nach Belieben mit Kakaopulver oder Beeren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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